পেশী ম্যাসেজ বন্দুক আধুনিক মানুষের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে

অনুশীলন অনেক লোকের শখ, দৌড়াদৌড়ি বা ফিটনেস, শরীরকে শক্তিশালী করতে পারে। তবে অনুশীলনের পরে পেশী ব্যথা খুব অস্বস্তিকর। আসলে, এটি ফ্যাসিয়া দ্বারা সৃষ্ট। এই মুহুর্তে, ব্যথা উপশম করতে আপনার কেবল একটি ফ্যাসিয়া বন্দুকের প্রয়োজন।

আমাদের প্রত্যেকের কাছে দুটি বড় পেশী গোষ্ঠী রয়েছেঘাড় এবং কাঁধ,একটি হ'ল ট্র্যাপিজিয়াস পেশী, অন্যটি হ'ল লেভেটর স্ক্যাপুলি পেশী। এই দুটি পেশীগুলির জন্য, যারা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন তাদের প্রায়শই পেশী শক্ততা বা এমনকি ব্যথা হয়। কাঁধের ফোকাসঘাড় ম্যাসেজএই দুটি পেশী ম্যাসেজ করা হয়। এখন আসুন কীভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে কাঁধ এবং ঘাড় ম্যাসেজ করতে ফ্যাসিয়া বন্দুকটি ব্যবহার করা যায়? ট্র্যাপিজিয়াস পেশীটি সাধারণত আমাদের কাঁধে অবস্থিত বলে মনে করা হয়, একটি ছোট অঞ্চল। তবে বাস্তবে, আমাদের ট্র্যাপিজিয়াস পেশী খুব বড়। এটি আমাদের বড় মাথার পিছন থেকে বাড়তে শুরু করে এবং মেরুদণ্ডের সাথে আমাদের বক্ষ মেরুদণ্ডে পৌঁছে যাবে। চিত্রটিতে দেখানো হয়েছে, ট্র্যাপিজিয়াস পেশীগুলি উপরের পেশী তন্তু, মাঝের পেশী তন্তু এবং নিম্ন পেশী তন্তুগুলিতে বিভক্ত। দৈনন্দিন জীবনে, উত্তেজনা আমাদের ট্র্যাপিজিয়াস পেশীর উপরের পেশী ফাইবার, তাই ট্র্যাপিজিয়াস পেশী ম্যাসেজ করা মূলত এই অংশটি নিয়ে কাজ করে। লেভেটর স্ক্যাপুলির অবস্থান তুলনামূলকভাবে ছোট। এটি একটি দীর্ঘ এবং পাতলা পেশী যা আমাদের জরায়ুর কশেরুকার পাশ থেকে আমাদের স্ক্যাপুলার উপরের কোণে নীচে বৃদ্ধি পায়।

1। অনুশীলনের আগে, পেশীগুলিকে দ্রুত প্রভাবিত করতে ফ্যাসিয়া বন্দুকটি ব্যবহার করুন, যাতে পেশীগুলির তাপমাত্রা এবং রক্ত প্রবাহ বাড়ানো যায় এবং দ্রুত ওয়ার্ম-আপের প্রভাব অর্জনে সহায়তা করে।

2। অনুশীলনের পরে, ব্যথা ট্রিগার পয়েন্টের নীতি অনুসারে ফ্যাসিয়া বন্দুকটি ব্যবহার করুন, দীর্ঘকাল ব্যায়ামের পরে পেশীগুলিকে ধাক্কা দিতে, যা ল্যাকটিক অ্যাসিড বিপাক করতে এবং পেশীর উত্তেজনা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

3। অফিস কর্মীদের জন্য, ফ্যাসিয়া বন্দুক মানবদেহের কিছু অস্বস্তির লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে যেমন ঘাড় এবং কাঁধের কঠোরতা এবং ডেস্কের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট অস্বস্তি, স্থানীয় পেশী কর্মহীনতা এবং অনুশীলনের পরে পেশী ব্যথা বিলম্বিত করে।

৪। প্রবীণদের জন্য, ফ্যাসিয়া বন্দুকের প্রয়োগ মানবদেহে শক্তি স্থানান্তর করতে পারে, মানব পেশীকে প্রতি সেকেন্ডে কয়েক ডজন বার চুক্তি করতে এবং শিথিল করতে বাধ্য করে। বয়স্কদের জন্য, এটি পা, পিছনে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা হ্রাস করতে পারে এবং প্রবীণদের শক্তি এবং ভারসাম্য ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, ফ্যাসিয়া বন্দুক পেশীগুলি শিথিল করতে পারে এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড জমে কমাতে পারে। অতএব, ফ্যাসিয়া বন্দুকটি দরকারী, তবে এটি অবশ্যই শরীরের গৌণ ক্ষতি এড়াতে সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত? ব্রাশলেস মোটরটির দীর্ঘতর পরিষেবা জীবন এবং ব্রাশ মোটরের চেয়ে কম শব্দ রয়েছে। ছোট ওজন এবং ভলিউম সহ ফ্যাসিয়া বন্দুকটি বহন করা সহজ এবং ব্যাগে সঞ্চয় করা আরও সহজ।

একজন পেশাদার প্রস্তুতকারক এবং সরবরাহকারী হিসাবে, আমরা উচ্চমানের পণ্য সরবরাহ করি। আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন বা কোনও প্রশ্ন থাকেন তবে দয়া করে নির্দ্বিধায়আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।