ভাল ঘুমের জন্য নেক ম্যাসেজার: বাস্তব জীবনের পরীক্ষা

ইদানীং, দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা প্রচুর লোকেরা আবিষ্কার করেছেন যে অনিদ্রা মারার গোপনীয়তা আসলে একটিঘাড় ম্যাসেজারআর! * প্রকৃতি * এ প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় কারণ প্রকাশিত হয়েছে: একটি মৃদু ঘাড় ম্যাসেজ মস্তিষ্ককে সেরিব্রোস্পাইনাল তরল ছাড়পত্রের দক্ষতা বাড়িয়ে 4.7 বার বাড়িয়ে "ডিটক্সাইফাই" করতে সহায়তা করতে পারে। এটি কেবল সিউডোসায়েন্স নয় - কোরিয়ান বিজ্ঞানীরা বানর এবং ইঁদুরের উপর পরীক্ষা -নিরীক্ষা চালিয়েছিলেন এবং আবিষ্কার করেছেন যে ঘাড়কে উদ্দীপিত করা বর্জ্য বিপাককে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে, তাত্ক্ষণিকভাবে রাতের পেঁচাগুলির "আলগা মস্তিষ্ক" সতেজ করে তোলে।

চিকিত্সকরা নিঃশব্দে কিছু সময়ের জন্য এই পদ্ধতির সুপারিশ করছেন। Dr. Li Changyue, director of the Department of Neurology at Qitaihe People's Hospital, put it bluntly: “Massaging and relaxing the neck muscles is like pressing the ‘shutdown’ button for the brain, making it easier to fall asleep.” প্রকৃত পরীক্ষার ডেটা আরও বেশি অবাক করে: জরায়ুর মেরুদণ্ডের রোগীদের 93.3% রোগীদের ঘুমের গুণমানের উল্লেখযোগ্য উন্নতি সহ পেশাদার ম্যাসেজ ডিভাইস ব্যবহারের পরে কাঁধ এবং ঘাড়ের ব্যথা হ্রাস পেয়েছে। একজন মহিলা ডিজাইনার অভিযোগ করেছিলেন যে তিনি দু'ঘন্টার জন্য বিছানায় টস এবং ঘুরিয়ে দিতেন, তবে এখন 15 মিনিটের জন্য হিট থেরাপি সহ একটি ম্যাসেজ ডিভাইস ব্যবহার করার পরে, তিনি প্রায়শই তাত্ক্ষণিকভাবে ঘুমিয়ে পড়েন।

তবে বিশেষজ্ঞরা এলোমেলো ক্রয় করার বিরুদ্ধেও সতর্কতা অবলম্বন করেছেন:

‌ চোরঘাড় ম্যাসেজারধাতব ম্যাসেজের মাথা সহ: প্লাস্টিকের মাথাগুলির পর্যাপ্ত চাপের অভাব রয়েছে; "কড়া কাঁধ" আলগা করতে সক্ষম একটি পেশাদার মডেল বেছে নিন;

‌ টেম্পেরিটিচার অবশ্যই সামঞ্জস্যযোগ্য হতে হবে: তাপ থেরাপির তাপমাত্রা সামঞ্জস্যযোগ্য হওয়া উচিত, 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড ঘুমের জন্য সর্বোত্তম;

-নিম্ন-মানের পণ্যগুলি: নিকৃষ্ট পণ্যগুলিতে এমন মোটর থাকতে পারে যা ভুলভাবে স্পন্দিত করে, সম্ভাব্যভাবে আপনার ঘাড়টি ব্যবহারের পরে শক্ত করে রেখে যায়।

অবশ্যই, পাকা ঘুমের বিশেষজ্ঞরা উত্সাহকে মেজাজে: ম্যাসেজ ডিভাইসগুলি সহায়ক হতে পারে, সত্যই অন্ধকার চেনাশোনাগুলি দূর করতে, একজনকে অবশ্যই "ঘুমের সূত্র" - সামঞ্জস্যপূর্ণ শয়নকালীন রুটিনগুলি আয়ত্ত করতে হবে এবং বিছানার আগে ফোন ব্যবহারকে হ্রাস করা সাফল্যের কীগুলি!

একজন পেশাদার প্রস্তুতকারক এবং সরবরাহকারী হিসাবে, আমরা উচ্চমানের পণ্য সরবরাহ করি। আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন বা কোনও প্রশ্ন থাকেন তবে দয়া করে নির্দ্বিধায়আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।